Funciones y detalles

Qué beneficios tiene la moringa?

El polvo de hojas de moringa, que es un concentrado de estas, contiene 46 tipos de antioxidantes distintos, 18 aminoácidos, cuatro veces la cantidad de vitamina A de las zanahorias y tres veces el potasio de los plántanos. Por su cantidad de antioxidantes, la moringa es utilizada para prevenir el daño de los tejidos del cuerpo y, por tanto, para prevenir el envejecimiento que se produce por la acción de los radicales libres.

Gracias a su alto contenido en aminoácidos esenciales,la moringa es uno de los vegetales con más carga proteica que se conocen, alcanzando un 40% de su composición. Esto la convierte en una buena opción para las dietas vegetarianas, que pueden necesitar fuentes adicionales de proteínas que no provengan de animales.

Además, sus cantidades excepcionales de luteína – que es una vitamina carotenoide – convierten a la moringa en una fuente de salud para los ojos, ya que reduce el riesgo de degeneración macular. La moringatambién contiene mucha clorofila que, junto a otros nutrientes, apoya la función del hígado y la desintoxicación del cuerpo humano. Esta planta también funciona como un potente antiinflamatorio; y su acción antibacteriana, antimicrobiana, antifúngica y antiviral también han provocado que se utilice tradicionalmente para combatir infecciones.

Método de uso:

Para adicionar  a jugos, batidos, cereales, avena, yogurt, espolvorear sobre frutas, ensaladas o comidas favoritas.