Funciones y detalles

Actúa sobre la función cognitiva 

La L-glicina es un precursor de la creatina que aparte de mejorar el rendimiento físico, también muestra evidencias a la hora de contribuir a una función cognitiva normal.

Conciliación del sueño y regulación del estrés

Ayuda a mejorar la calidad del sueño y a reducir el estrés, al actuar como un neurotransmisor.

Acción antioxidante 

La L-glicina también se relaciona con combatir los radicales libres al intervenir en la síntesis de glutatión, un tripéptido con una gran acción antioxidante en el organismo.

Función estructural y síntesis de colágeno

La glicina desempeña un papel importante en el mantenimiento de una función estructural óptima en los cartílagos, huesos, piel, cabello y vasos sanguíneos, ya que su participación es esencial en la formación y reparación del colágeno, contribuyendo así a la integridad y salud de estos tejidos.

Dosis:

Tomar 1 cápsula al día.