Funciones y detalles

Beneficios para la Salud Mental y Física

1. Manejo del Estrés y la Ansiedad: Varios estudios han demostrado que la Ashwagandha puede reducir significativamente los niveles de cortisol, la hormona del estrés, mejorando así los síntomas de ansiedad y estrés.

2. Mejora del Sueño: Su naturaleza adaptogénica ayuda a regular los ciclos de sueño, promoviendo un descanso nocturno más profundo y reparador, esencial para una salud óptima.

3. Aporte Energético: A diferencia de los estimulantes tradicionales, la Ashwagandha aumenta la energía sin causar agotamiento posterior, proporcionando una fuente de vitalidad sostenida.

4. Regulación del Azúcar en Sangre: Investigaciones preliminares sugieren que la Ashwagandha puede mejorar la sensibilidad a la insulina y ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre, lo que es vital para prevenir enfermedades metabólicas.

Dosis:

Tomar 2 cápsulas al día.